Život s rovnátky
Zahájení léčby
Hned po nasazení rovnátek je potřeba při kousání počítat s velkou citlivostí zubů, která by měla po týdnu odeznít. Citlivost je způsobena tím, že si zuby zvykají na tlak rovnátek. V této době se zuby nerovnají. Rovnat se začnou od 2. týdne, poté, co ustoupí jejich citlivost
Čištění zubů s rovnátky
Během léčby, ať už použijeme jakýkoliv typ rovnátek, je potřeba dbát na zvýšenou hygienu dutiny ústní. Zuby by se měly hýbat pouze ve zdravém terénu. Neměl by být přítomný zubní kámen ani zánět dásní, jinak hrozí poškozování závěsného aparátu zubů (např. odhalené krčky). V případě použití fixních rovnátek vznikne na zubech mnoho nových zákoutí, která je potřeba pečlivě čistit. Po nalepení rovnátek každému našemu pacientovi na modelu ukážeme techniku správného čištění zubů s rovnátky. Nedoporučujeme používat příliš často ústní vodu (může způsobit usazování pigmentů na sklovině) a raději veškerou energii věnovat čištění zubním kartáčkem
Strava
U fóliových rovnátek se nemusíte v jídle nijak omezovat. Na jídlo se rovnátka sundavají. U fixních rovnátek je potřeba dávat pozor na tvrdá a lepivá jídla. Nutné je vyvarovat se jídlům jako topinky, mrkev, oříšky, tvrdá jablka, karamel apod. Hrozí odkousnutí zámku ze zubu a to vždy znamená neodkladnou (po telefonické domluvě) návštěvu ordinace. Zub na kterém není zámek uchycený okamžitě začne putovat na své původní místo, což zbytečně prodlužuje celkovou dobu léčby
Léky
Některé léky snižují rychlost pohybu zubů. Především se tato skutečnost týká léků proti bolesti a horečce: Ibuprofen, Ibalgin, Acylpirin, Aspirin. Výrazné zpomalení léčby způsobují také léky protizánětlivé (např. na revmatoidní artritidu), např. Metotrexát. Doporučujeme se těmto lékům po dobu nošení rovnátek vyhýbat nebo po poradě s Vaším lékařem zvolit jiný typ léků. V případě řešení vysokých teplot doporučujeme Paralen, který rovnání zubů nezpomaluje. Paralen a další léky na bázi Paracetamolu je možné používat i na potlačení bolesti
Sport
Většinu sportů můžete bez omezení provozovat i s rovnátky. U kontaktních sportů doporučujeme používat chránič na zuby, který je potřeba pravidelně přetvarovávat (po nahřátí v teplé vodě) podle rychle se měnícího postavení zubů
Hudební nástroje
Po 14 dnech od nasazení rovnátek byste měli být schopni hrát na hudební nástroje bez jakéhokoliv omezení. U profesionálních hráčů na trubku a podobné nástroje můžeme zhotovit fóliová rovnátka nebo rovnátka na vnitřní straně zubů (lingvální ortodoncie).
Výslovnost
Lingvální rovnátka (zámky umístěné na vnitřní straně zubů) mohou dočasně způsobit horší výslovnost. U ostatních typů rovnátek s výslovností nebývá problém
Co dělat a co očekávat po nasazení rovnátek
1) Citlivost zubů
Nejnepříjemnější doba s rovnátky je první týden po jejich nasazení. Zuby si musí přivyknout, že s nimi začínáme hýbat. Jejich přirozenou reakcí je zvýšená citlivost. Zuby jsou citlivé na skousnutí. Proto je třeba v prvním týdnu po nasazení rovnátek jíst pouze měkkou stravu. Někteří pacienti mají pocit, že když zuby během léčby nebolí, tak se málo rovnají. Opak je ale pravdou. Když jsou zuby na začátku léčby citlivé, vůbec se nerovnají. Teprve ve chvíli, kdy tato citlivost odezní (cca po jednom týdnu), se zuby začínají hýbat.
2) Čištění zubů
Během ortodontické léčby je nutné pečlivě dbát na ústní hygienu. Nejsnazší je hygiena s fóliovými rovnátky. Na čištění zubů se sundavají a pacient si tak čistí stejně jako doposud. U fixních aparátů vzniká nasazením rovnátek spousta nových zákoutí. Není nutné čistit si zuby po každém jídle. Stačí dvakrát denně, ale precizně. Je třeba důkladně vyčistit celý povrch zubů. Největší pozornost je třeba věnovat oblasti pod drátem a mezi zámkem a dásní. Doporučujeme si pořídit měkký kartáček s velkým počtem vláken. Natočte kartáček šikmo směrem od dásně a malými kroužky vyčistěte prostor mezi dásní a zámečky (obr.1), dále natočte kartáček směrem od hrany zubů a opět malými kroužky vyčistěte (obr.2). Pro příjemný pocit v ústech je dobré přečistit i samotné zámečky (obr.3). Večer před spaním je vhodné použít i velký mezizubní kartáček a dočistit prostory mezi zámky (obr.4).
 |
 |
 |
 |
3) Jídlo
Fixní rovnátka můžeme na zuby přilepit pouze tak silně, abychom je mohli bezpečně po léčbě sejmout. Proto je nutné se vyvarovat tvrdé potravy (topinky, oříšky, mrkev apod.), ale i kousání do tužek, kartáčků apod., aby se zámky ze zubů neuvolňovaly. Pokud se stane, že se nějaký zámek uvolní, je nutné se co nejdříve objednat na opravu. Zub, na kterém není zámek uchycen, okamžitě začne putovat na své původní místo. Pokud pacient toto zanedbá, nechá si zámek opravit až např. za týden, znamená to, že se mezitím zub zkřivil a musíme ho znovu dorovnávat. Týdenní prodlení může znamenat o 2-3 měsíce delší léčbu!
